Umbro Balance Board - Balance Trainer - 36 x 5.5 CM - Balance und Krafttraining - Schwarz/Blau

Möchten Sie die Intensität Ihrer Trainingseinheiten erhöhen oder sie auf die nächste Stufe bringen? Dann ist das Umbro Balance Board die ideale Wahl für Sie. Mit diesem Balance-Trainer verbessern Sie nicht nur Ihr Gleichgewicht und Ihre Balance, sondern auch Ihre Koordination und Ihre motorischen Fähigkeiten. Außerdem trainieren Sie durch das Halten des Gleichgewichts auf dem Balance Board mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, was es zu einem effektiven Training macht. Das Balance Board hat einen Durchmesser von 36 Zentimetern.

Stabilitätstraining: Physiotherapie und Rehabilitation

Ein Balance Board wird in der Physiotherapie und Rehabilitation häufig als Teil des Stabilitätstrainings eingesetzt. Da Sie beim Training auf einem Balance-Trainer ständig auf Ihre Körperhaltung und Stabilität achten müssen, trainieren Sie schwächere Muskeln und Muskelgruppen effektiver. Wer regelmäßig trainiert, verringert außerdem sein Risiko für zukünftige Verletzungen.

Sport und Fitness

Eine weitere Möglichkeit, das Umbro Balance Board zu nutzen, ist das ...NS-Krafttraining. Durch die Anwendung des Balance-Trainings werden verschiedene Muskelgruppen wie die Bauch-, Rücken- und Armmuskulatur angesprochen. Nutzen Sie den Balancetrainer bei Übungen wie Planks oder Liegestützen, um Ihr Training effektiver zu gestalten. Aber auch Kniebeugen und Ausfallschritte für Beine und Gesäß lassen sich auf dem Umbro Balance Board hervorragend ausführen. Da Sie während der Übungen ständig das Gleichgewicht halten müssen, werden diese intensiver sein.

Merkmale des Umbro Balance Boards

• Farbe: blau/schwarz
• Marke: Umbro
• Durchmesser: 36 CM
• Stärken Sie Gleichgewicht und Balance
• Sichere Anti-Rutsch-Beschichtung
• Max. Belastbarkeit: 150 KG