Matchu Sports - Fitnessball - Pilates Ball - Anti Burst - Schwangerschaftsball - Gymnastikball - Sitzball - Inklusive Pumpe - Ø 65cm - Silber - 300 KG Belastbar

Hervorragende Sicherheit durch Anti Burst Material. Belastbarkeit bis zu 300 kg. Erhältlich in verschiedenen Größen und Farben. Inklusive praktischer fasterblaster Pumpe. Große Gymnastikbälle werden zunehmend in Physiotherapiepraxen und Fitnesszentren für verschiedene Übungen eingesetzt. Diese Bälle sind seit über 40 Jahren beliebt und werden häufig für therapeutisches Training und Sport eingesetzt. Das Training mit dem Gymnastikball ist nicht nur für ältere oder behinderte Menschen gedacht, sondern wird in den letzten Jahren zunehmend in verschiedene Trainingsprogramme integriert. Sie eignen sich zudem für das Krafttraining.

Vorteile des Matchu Sports Fitnessballs:
✔ Hervorragende Sicherheit durch Anti Burst Material
✔ Hochwertiges Material
✔ Geeignet für verschiedene Trainingsprogramme
✔ Perfekt für Krafttraining
✔ Inklusive Pumpe

Handliche Trainingstipps: Achten Sie darauf, dass Sie genügend Platz um sich herum haben, stellen Sie sicher, dass Ihre Füße fest auf dem Boden stehen und nicht ausrutschen können, Sie können den Schwierigkeitsgrad der Übungen erhöhen...Sie können den Schwierigkeitsgrad der Übungen erhöhen, indem Sie instabile Situationen schaffen oder indem Sie die äußere Belastung (mit Hanteln, Gummibändern oder Langhanteln) verstärken. Je mehr Luft der Ball enthält, desto weniger stabil wird er sein. Für Anfänger ist es ratsam, den Ball nicht zu stark aufzublasen. Wir haben auch Ballschalen im Sortiment, mit denen Sie etwas stabiler auf dem Ball sitzen, wenn Sie ihn als Stuhl benutzen wollen.

So wählen Sie die passende Größe des Gymnastikballs:
- Ball mit einem Durchmesser von 30 bis maximal 40 cm. für eine Körpergröße von bis zu 150 cm
- Ball mit einem Durchmesser von 41 bis maximal 50 cm. für eine Körpergröße von bis zu 160 cm
- Ball mit einem Durchmesser von 51 bis maximal 60 cm. für eine Körpergröße von bis zu 173 cm
- Ball mit einem Durchmesser von 61 bis maximal 70 cm. für eine Körpergröße von bis zu 185 cm
- Ball mit einem Durchmesser von 71 bis maximal 80 cm. für eine Körpergröße von 185 cm und mehr.