Matchu Sports - Fitnessball - Pilates Ball - Anti Burst - Schwangerschaftsball - Gymnastikball - Sitzball - Inklusive Pumpe - Ø 75cm - Blau - 300 KG Belastbar

Maximale Sicherheit durch Anti Burst Material. Bis zu 300 kg Belastbarkeit. Erhältlich in verschiedenen Größen und Farben. Inklusive einer praktischen fasterblaster Pumpe. Große Gymnastikbälle werden zunehmend in Physiotherapiepraxen und Fitnessstudios eingesetzt. Diese Bälle sind seit mehr als 40 Jahren beliebt und werden häufig für therapeutisches Training und sportliche Aktivitäten verwendet. Das Training mit dem Gymnastikball ist nicht nur für ältere Menschen oder Menschen mit Behinderungen geeignet. In den letzten Jahren wurden diese Bälle in zahlreiche Trainingsprogramme integriert. Auch für das Krafttraining sind sie geeignet.

Vorteile des Matchu Sports Fitnessballs:
✔ Maximale Sicherheit durch Anti Burst Technologie
✔ Hochwertiges und langlebiges Material
✔ Geeignet für verschiedene Trainingsprogramme
✔ Ideal für Krafttraining
✔ Inklusive Pumpe

Trainingstipps:Achten Sie darauf, dass Sie genügend Platz um sich herum haben, stellen Sie sicher, dass Ihre Füße fest auf dem Boden stehen und nicht rutschen können.Sie können die Trainingsintensität erhöhen, indem Sie instabile Bedingungen schaffen oder den äußeren Widerstand erhöhen (z. B. mit Hanteln, Gummibändern und Kurzhanteln). Ein Ball mit mehr Luft ist instabiler. Für Anfänger ist es ratsam, den Ball nicht zu stark aufzupumpen. Außerdem haben wir Ballschalen im Sortiment, die für mehr Stabilität sorgen, wenn Sie den Ball als Stuhl benutzen wollen.

So wählen Sie die richtige Größe des Gymnastikballs:
- Ball mit einem Durchmesser von 30 bis maximal 40 cm. für eine Körpergröße bis 150 cm
- Ball mit einem Durchmesser von 41 bis maximal 50 cm. für eine Körpergröße von bis zu 160 cm
- Ball mit einem Durchmesser von 51 bis maximal 60 cm. für eine Körpergröße von bis zu 173 cm
- Ball mit einem Durchmesser von 61 bis maximal 70 cm. für eine Körpergröße von bis zu 185 cm
- Ball mit einem Durchmesser von 71 bis maximal 80 cm. für eine Körpergröße von 185 cm und mehr.